公園からパシャ
2021年９月19日 日曜日
こんにちは！のぶママです。
今日は、昨日とうって変わって！！
とってもいいお天気でしたね＾＾
今日は、３連休の中日・・・でした。
が・・・私は、スーパーでのお仕事の日でした＞＜
今日も、忙しかったです・・・(~_~;) 疲れました～～
いつもは、自転車で駅まで約15分ほどかけて行っているのですが・・
先日、自転車の後輪がパンクしてしまって・・・＞＜
お天気もいいことだし・・！
少し早めに家を出て、歩いて駅まで行ってきました＾＾
・・朝から歩く・・・約30分はかかる距離です(^_^;)
なんて、私にしては珍しい・・
それだけ、今日のお天気は気持ちよかったのでした～～！
が・・
日頃の運動不足のせいもあって・・歩いてたった10分ほどで、太ももの全面や、股関節あたりがはってきて、痛くなってきてしまった・・
いつも歩いているっぽいお年寄りの方が、スタスタ歩いているっていうのに・・・＞＜
・・今日のウォーキングをきっかけに、朝歩くのもいいな～～、、というか、、歩いていかなければな～～、、と思いました。。
・・そういえば、、整骨院の先生に『今のままでは、お年寄りになった頃には、筋肉の衰えであるけなくなっていますよ！』と、、ずばっとお話ししてくださる、当時診てもらっていた先生に言われたことがあったっけ・・
それだけ、運動不足・・筋肉の衰えはおそろしい・・・
ちょうど、、歩くのにもちょうどよい季節になってきましたからね＾＾
そして、、
仕事が終わった帰り道・・
は、、バスで帰ってきました(^_^;)
・・今日のお仕事は、かなり忙しいし大変だったので、、もう体力の限界・・でした。。
ムリすると、明日に影響してしまうお年頃なので・・(~_~;)
なんと・・！
日曜日のこの時間・・・
駅からのバスが、、約30分後しかない・・・＞＜
バス停の目の前は、海に面した公園となっていて・・
今日は連休中日の、日曜日・・・ということもあり、、
多くの方がお散歩をしていました＾＾
普段はそそくさ、、急いで家に帰ってしまうので、、いつも近くを通る公園ですが、ゆっくりしたことなんて最近はありませんでした。。
ちょうどベンチがあいていたので、、
ゆっくり海辺に浮かぶ船を眺めたり・・ちょうど海からの気持ちいい風が吹いてきて、、気持ちがよい！！！
・・・日曜日だっていうのにお仕事・・でしたが、、優雅な日曜日を短い時間でしたが、体感しちゃいました＾＾
たまには、、少しの時間でも、、こうやって公園でのんびりするのもいいな～～と、思いました＾＾
なんだか・・自分では意識していなかったけれど・・
気持ち的にも余裕のない生活をしていたのかな～～
とにかく・・ただ人ごみをさけて、家の中などの安全な場所にただひきこもったり・・・
体を動かしたり・・気持ちのいい景色をみて、ゆっくり散歩したり・・・
なんかそんなあたりまえのことを、していなかったんだな・・・って思いました。。
もっと・・気持ちに余裕をもって、、自分に気持ちの良いことを少しでも増やしていきます＾＾
明日もきっと、大丈夫！！！
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