こんにちは、のぶママです！の
私は、、ＨＳＰです。
（繊細さんです！自分でいうのも、なんですが・・(^_^;)繊細すぎて疲れてしまう、、そんな特徴をもっております。。）
日本人では、５人に１人がＨＳＰ（繊細さん）だそうです。
・・少数派ですね。。『私ってみんなとは、なんか違う・・』ってずっと思ってました。
ＨＳＰ。。っていうことを知ったのは、つい最近のことです。
テレビとか本とかで、最近とりあげられることが多くなり、、私もそれで初めて知りました！
知って、、すごく楽になりました！
ＨＳＰって、人に共感してもらったりするとすごく楽になったり、とっても嬉しくなっちゃいます！！
だからといって自分の意見を発することができないんですよ～、そこでもいろいろと考えてしまうわけです。。なんだかんだと、、それでまた疲れてしまうという、悪循環・・(^_^;)
そんな私が始めたのが、、【ブログ】でした。
ただＨＳＰな、その辺にいる４０代の主婦ですが、毎日いろんなことがあったりで、、楽しかったり辛かったり・・そんな日常をつづるだけの日記・・情報発信といえば聞こえはいいですね！
同じＨＳＰだったらすごく共感してもらいたいし、そうじゃない方でも【こんな人いるんだぁ～】って思ってもらえるだけでも、とても嬉しいです！
ＨＳＰって、だからなに？！
そう、はじめはそんな言葉も知らなかったし、自分には関係ないことなのかな～～とも、思っていましたが・・
あなたは、【ＨＳＰ】とは、なにか知っていますか？
最近、ＨＳＰに関する本が出版されたり、テレビ番組でも取り上げられていることが多く、、その中で【自分にあてはまることが多かった】のが、私がＨＳＰを知ることになったきっかけです。
ＨＳＰを知っている方も知らない方も・・是非、知ってもらいたいし、
自分がＨＳＰで生きづらさを感じ、悩んでいる方も・・
知ることから気持ちも軽くなります。一緒に楽になっていきましょう！！そのための、いろんな情報をご紹介していきます！
すごくわかりやすい動画があったので、ぜひご覧ください！↓
ＨＳＰの大きな４つの性質
まずは、ＨＳＰの大きな４つの性質を知っていただき、自分にあてはまるか確認してみましょう！
4つともあてはまったら、、あなたもＨＳＰ（繊細さん）です！
・・例えば私の場合・・友達の誕生日に呼ばれたときに、誕生日プレゼントをあれこれ考えすぎて結局選べず。。信じられない方もいるかもしれませんが、、喜んでもらいたいあまり、あれこれとにかく考えすぎちゃうんです(^_^;)
・・例えば私の場合・・いつもは静かな朝の通勤電車、、いつもはいない人がペチャクチャ朝からおしゃべり・・そんなことがとっても気になる！子供のときは、眠る時の目覚まし時計のカチコチ音が気になる気になる！！段々音が大きく感じてきて・・パニック！
・・例えば私の場合・・職場のスーパーで、急に具合が悪くなり、救急車で運ばれてしまったお客様・・大丈夫だったんだろうか・・もう、ずっと気になる気になる・・
・・なんか・・機嫌悪い？言葉にとげがある感じ？私なんか言っちゃったかな？思い当たるところは全くないが、たまたまかもしれないが、そっけない態度の相手がとても気になってしまう・・
あなたは、こんな私に共感できますか？４つあてはまったあなたは、ＨＳＰ（繊細さん）です！
いろいろ気づきすぎて、仕事終わりはいつもぐったり・・の私ですが、、繊細は長所でもあるんだそうです！
この何でも感じてしまう、動揺しやすいこの性格。。一緒に、よりＨＳＰのことを知って、長所を生かして、生きづらさをなくしていきましょう！！
気がつくことは大きな武器 より多くの幸せに気づくことができる
ＨＳＰ（繊細さん）・・ではなく、普通の人でいたかった・・と思っていた私。。
すぐ疲れてしまうし、どうでもいいことでぐるぐる・・正直生きづらさを感じていました。
でも、最近注目されてきたことにより、ＨＳＰは逆に長所である！なんて、嬉しい情報も受け取ることができました！
生きづらさしかなかったのに、、長所として受け取ることによって、こんなに生きやすく、しかもＨＳＰであるがために、より多くの幸せに気づくことができるなんて！！
とらえ方、付き合い方によってこんなにも変わるものなのですね。
さて、一体どのようにＨＳＰと付き合っていけばよいのでしょうか！！
対処法があるんです！
ご紹介していきますね！！
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