2022年7月21日 木曜日
こんにちは!のぶママです。
今日もご訪問いただき、ありがとうございます<(_ _)>
7月20日から8月6日まで
夏の土用の期間です!
どおりで
うなぎがバンバン売れているな~って、思っていました。
『土用』といえば
『うなぎ』しか頭に浮かばない私・・(^_^;)
夏の土用の時期は
エネルギーのパワーバランスが
崩れやすいそうです・・(-_-;)
体力消耗
エネルギー不足
身体も弱ると
こころも弱る
心身一体なので
このエネルギーバランスが悪いと
どちらも、落ちやすくなるんだそう・・・
そんな確かな情報を得られてよかったです^^
・・なんだか
ホントに心身共々・・不調を感じており(-_-;)
人知れず、不安に陥っておりました><
そういう期間なんだ
ということがわかっただけで
だいぶ不安感も払しょくされました^^
先週は
いつもは週4回のパートなのですが
シフトの変更で
出勤日の変更があって・・
週に6回働いていました(-_-;)
そのかわり
前の週は、出勤数は少なかったので
プラマイゼロではあったのですが
体力の温存は
やっぱりムリですね・・・(~_~;)
まあ、、ムリがたたったのです・・><;
8月は
いつもより少し多めに
シフトの休日申請をしました。
お給料は減ってしまいますが
夏に体調を崩してしまうのは
毎年のことなので(~_~;)
前もって
調整しておかないと!!
大丈夫だと思ってムリしてしまっても
結局苦しむのは私・・
&
結局は、職場や家族に
ご迷惑を掛けてしまうので(^_^;)
ムリはしません
週に6回も働き
『あ~、なんとかなるじゃん私!』
って思っていたのですが
急に
ドカンと疲れがやってきた・・
きっと
気がはっている間は
なんとかなったんでしょうね
やっぱりこれからも
私はムリはしないことにします(^_^;)
週に4日(時々、副業)
このペースで頑張っていきたい・・と、思います。
ただし
私は職場では
それほど勤務時間は長い方ではなく(^_^;)
それ以上に働いている同年代の方が多いので
勝手にちょっと
落ち込んでしまったりしてしまうこともあります・・(-_-;)
でも
その人なりのペースがあるものだから
自分の幸せのために
周りの人と
比べないようにしたいと思います!!
自分のパートのお仕事は嫌いではないのですが
ほどほどでないと
接客業だし、体力も使うし
くったくたになってしまうのです(-_-;)(-_-;)
そんなところが
HSPなんでしょうね・・(-_-;)
って
そのせいだけには
したくはありませんが
多少影響あり!!って
思うことにしています。
疲れすぎてしまって
昨夜は、あんまり熟睡もできなくって(-_-;)
(熟睡できないのが、一番つらいのかも・・疲れてるのに・・><;)
このお休みは
好きにすごしたいと思っています。
あなたも無理せずに
ご自愛ください。
自分を幸せにできるのは
あなたです♡
そうそう・・
この土用の期間は
『毒出し期間』
でもあります!!!
体調の様子をみながらも
『断捨離』
すすめてみます♪
毒・・出したい^^
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