夏の土用~疲れた~体調よくない~40代HSP主婦日記~

2022年7月

 

2022年7月21日 木曜日

こんにちは!のぶママです。

今日もご訪問いただき、ありがとうございます<(_ _)>

 

7月20日から8月6日まで

夏の土用の期間です!

 

どおりで

うなぎがバンバン売れているな~って、思っていました。

 

『土用』といえば

『うなぎ』しか頭に浮かばない私・・(^_^;)

 

夏の土用の時期は

エネルギーのパワーバランスが

崩れやすいそうです・・(-_-;)

 

体力消耗

エネルギー不足

身体も弱ると

こころも弱る

 

心身一体なので

このエネルギーバランスが悪いと

どちらも、落ちやすくなるんだそう・・・

 

そんな確かな情報を得られてよかったです^^

 

・・なんだか

ホントに心身共々・・不調を感じており(-_-;)

 

人知れず、不安に陥っておりました><

 

そういう期間なんだ

ということがわかっただけで

 

だいぶ不安感も払しょくされました^^

 

先週は

いつもは週4回のパートなのですが

シフトの変更で

出勤日の変更があって・・

 

週に6回働いていました(-_-;)

 

そのかわり

前の週は、出勤数は少なかったので

プラマイゼロではあったのですが

 

体力の温存は

やっぱりムリですね・・・(~_~;)

 

まあ、、ムリがたたったのです・・><;

 

8月は

いつもより少し多めに

シフトの休日申請をしました。

 

お給料は減ってしまいますが

夏に体調を崩してしまうのは

毎年のことなので(~_~;)

 

前もって

調整しておかないと!!

 

大丈夫だと思ってムリしてしまっても

結局苦しむのは私・・

結局は、職場や家族に

ご迷惑を掛けてしまうので(^_^;)

 

ムリはしません

 

週に6回も働き

『あ~、なんとかなるじゃん私!』

って思っていたのですが

 

急に

ドカンと疲れがやってきた・・

 

きっと

気がはっている間は

なんとかなったんでしょうね

 

やっぱりこれからも

私はムリはしないことにします(^_^;)

 

週に4日(時々、副業)

このペースで頑張っていきたい・・と、思います。

 

ただし

私は職場では

それほど勤務時間は長い方ではなく(^_^;)

 

それ以上に働いている同年代の方が多いので

勝手にちょっと

落ち込んでしまったりしてしまうこともあります・・(-_-;)

 

でも

その人なりのペースがあるものだから

 

自分の幸せのために

周りの人と

比べないようにしたいと思います!!

 

自分のパートのお仕事は嫌いではないのですが

 

ほどほどでないと

接客業だし、体力も使うし

くったくたになってしまうのです(-_-;)(-_-;)

 

そんなところが

HSPなんでしょうね・・(-_-;)

 

って

そのせいだけには

したくはありませんが

 

多少影響あり!!って

思うことにしています。

 

疲れすぎてしまって

昨夜は、あんまり熟睡もできなくって(-_-;)

(熟睡できないのが、一番つらいのかも・・疲れてるのに・・><;)

 

このお休みは

好きにすごしたいと思っています。

 

あなたも無理せずに

ご自愛ください。

自分を幸せにできるのは

あなたです♡

 

そうそう・・

この土用の期間は

『毒出し期間』

でもあります!!!

 

体調の様子をみながらも

『断捨離』

すすめてみます♪

 

毒・・出したい^^

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